Blog

Il digiuno dalle preoccupazioni

Il digiuno dalle preoccupazioni
Il Digiuno dalle preoccupazioni: una tecnica di  Yogananda per liberare la mente dai veleni dei pensieri nocivi  Paramhansa Yogananda, grande maestro spirituale vissuto tra la fine dell’800 e la prima metà del 900, affermava che l’uomo per vivere bene e in armonia ha bisogno di essere nutrito su 3 aspetti: cibo materiale per ricaricare la…
Per saperne di più

Pelle e capelli: i cibi migliori

Pelle e capelli: i cibi migliori
Il benessere della pelle e dei capelli dipende da molti fattori. Inquinamento, stress, prodotti detergenti non adeguati o trattamenti troppo aggressivi possono indebolirli. Tuttavia l’attenzione maggiore per avere pelle e capelli sani, forti e luminosi andrebbe data all’alimentazione come fonte di benessere interno che previene e cura le problematiche poi visibili all’esterno. Vediamo ora nel…
Per saperne di più

Erisimo: proprietà e utilizzi dell’erba dei cantanti

Erisimo: proprietà e utilizzi dell’erba dei cantanti
L’ erisimo, pianta appartenente alla famiglia delle crucifere (Brassicaceae), viene comunemente chiamata “erba dei cantanti” per le sue proprietà curative delle affezioni alla gola. Il suo uso come pianta medicinale risale all’antichità e fin da allora le parti della pianta che venivano utilizzate erano le sommità fiorite e le foglie. L’ erisimo è la pianta…
Per saperne di più

Artiglio del diavolo: proprietà e come usarlo al meglio

Artiglio del diavolo: proprietà e come usarlo al meglio
La pianta a forma di uncino per curare i dolori piu’ pungenti L’artiglio del diavolo è una pianta erbacea perenne che cresce nel deserto del Kalahari, nelle steppe della Namibia e nel Sud Africa. Il suo nome è dovuto alla forma ad uncini delle sue radici. Azione dell’ Artiglio del diavolo Il principio attivo più…
Per saperne di più

Acne: quando la pelle si infiamma

Acne: quando la pelle si infiamma
L’acne è una problematica cutanea caratterizzata dall’infiammazione delle ghiandole sebacee e dei follicoli piliferi che ha come conseguenza un’eccessiva secrezione sebacea. Normalmente colpisce il viso e il collo, ma non è raro che coinvolga anche le mani, le braccia e la schiena. Perché la pelle si infiamma La pelle è l’ultimo degli organi emuntori (organi…
Per saperne di più

Olio essenziale di Gelsomino, proprietà e utilizzi

Olio essenziale di Gelsomino, proprietà e utilizzi
Il Gelsomino appartiene alla famiglia delle Oleaceae e il suo olio essenziale è estratto dai profumatissimi fiori bianchi di questo arbusto di origini asiatiche. E’ un essenza molto pregiata ed è una delle più costose a causa della grande quantità di fiori necessari per produrre pochi ml di olio essenziale. Il suo profumo dolce ed…
Per saperne di più

Enneagramma: come conoscere se stessi

Enneagramma: come conoscere se stessi
Enneagramma: l’importanza della formazione e dell’esperienza Si sente spesso parlare di Enneagramma e di Sistema delle 9 Personalità ma non sempre si ha ben chiaro di cosa si tratti realmente. Va subito precisato che per conoscere, capire e poter utilizzare l’Enneagramma è necessario frequentare un corso ben strutturato e fare esperienza di gruppo. In questo…
Per saperne di più

Probiotici e prebiotici: cosa sono e quando utilizzarli

Probiotici e prebiotici: cosa sono e quando utilizzarli
Si sente spesso parlare di Probiotici, comunemente chiamati Fermenti lattici, e di Prebiotici, ma non sempre è chiara la differenza tra i vari tipi di Probiotici e Prebiotici e quando e come utilizzarli al meglio per ripristinare la flora batterica intestinale. La Disbiosi La flora batterica intestinale è costituita da miliardi di microrganismo che con…
Per saperne di più

Scopri il significato dei cibi secondo Yogananda

Scopri il significato dei cibi secondo Yogananda
Buona salute significa anche abbondante energia e resistenza alle malattie Continuiamo il viaggio iniziato nell’articolo “Le qualità spirituali del cibo secondo Paramhansa Yogananda“. Per mantenere la salute e avere abbondante energia e resistenza, Yogananda riteneva necessario fare un’adeguata provvista giornaliera di ”cibi protettivi”. Tra questi indicava le lenticchie per il contenuto di sali minerali, l’erba…
Per saperne di più

Le qualità spirituali del cibo secondo Paramhansa Yogananda

Le qualità spirituali del cibo secondo Paramhansa Yogananda
Paramhansa Yogananda fu un grande Yogi vissuto tra la fine del 1800 e la prima metà del ‘900 a cui si deve la diffusione del Kriya Yoga in occidente e i grandi insegnamenti spirituali di cui oggi tutto il mondo dello yoga e non solo può beneficiare.  Autore del famosissimo libro spirituale  “Autobiografia di uno…
Per saperne di più