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Acne: quando la pelle si infiamma

L’acne è una problematica cutanea caratterizzata dall’infiammazione delle ghiandole sebacee e dei follicoli piliferi che ha come conseguenza un’eccessiva secrezione sebacea. Normalmente colpisce il viso e il collo, ma non è raro che coinvolga anche le mani, le braccia e la schiena. Perché la pelle si infiamma La pelle è l’ultimo degli organi emuntori (organi…
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Olio essenziale di Gelsomino, proprietà e utilizzi

Il Gelsomino appartiene alla famiglia delle Oleaceae e il suo olio essenziale è estratto dai profumatissimi fiori bianchi di questo arbusto di origini asiatiche. E’ un essenza molto pregiata ed è una delle più costose a causa della grande quantità di fiori necessari per produrre pochi ml di olio essenziale. Il suo profumo dolce ed…
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Enneagramma: come conoscere se stessi

Enneagramma: l’importanza della formazione e dell’esperienza Si sente spesso parlare di Enneagramma e di Sistema delle 9 Personalità ma non sempre si ha ben chiaro di cosa si tratti realmente. Va subito precisato che per conoscere, capire e poter utilizzare l’Enneagramma è necessario frequentare un corso ben strutturato e fare esperienza di gruppo. In questo…
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Probiotici e prebiotici: cosa sono e quando utilizzarli

Si sente spesso parlare di Probiotici, comunemente chiamati Fermenti lattici, e di Prebiotici, ma non sempre è chiara la differenza tra i vari tipi di Probiotici e Prebiotici e quando e come utilizzarli al meglio per ripristinare la flora batterica intestinale. La Disbiosi La flora batterica intestinale è costituita da miliardi di microrganismo che con…
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Scopri il significato dei cibi secondo Yogananda

Buona salute significa anche abbondante energia e resistenza alle malattie Continuiamo il viaggio iniziato nell’articolo “Le qualità spirituali del cibo secondo Paramhansa Yogananda“. Per mantenere la salute e avere abbondante energia e resistenza, Yogananda riteneva necessario fare un’adeguata provvista giornaliera di ”cibi protettivi”. Tra questi indicava le lenticchie per il contenuto di sali minerali, l’erba…
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Le qualità spirituali del cibo secondo Paramhansa Yogananda

Paramhansa Yogananda fu un grande Yogi vissuto tra la fine del 1800 e la prima metà del ‘900 a cui si deve la diffusione del Kriya Yoga in occidente e i grandi insegnamenti spirituali di cui oggi tutto il mondo dello yoga e non solo può beneficiare.  Autore del famosissimo libro spirituale  “Autobiografia di uno…
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Dalla primavera all’estate: consigli naturali

Mantra della primavera: possa io essere quel germoglio che l’energia della primavera alimenta A primavera inoltrata si inizia già a pensare all’estate, alle vacanze, al sole, al riposo, alle giornate da trascorrere all’aria aperta. E’ importante però pensare anche a come preparare il proprio organismo all’arrivo dell’estate con i cibi giusti, i rimedi naturali e…
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Fiori di Bach per un sereno rientro a scuola dei nostri bambini

Scegliamo i Fiori di Bach più adatti per aiutare il nostro bambino ad affrontare con gioia e serenità l’inizio della scuola L’inizio della scuola o dell’asilo è per i bambini un momento che può generare ansia e non poche difficoltà. Dopo il lungo periodo di pausa estiva, trascorso quasi sempre a stretto contatto con i…
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Difficoltà di concentrazione e calo di memoria: consigli per mantenere giovane il cervello

La difficoltà di concentrazione con conseguente diminuzione della memoria assume un significato diverso in funzione dell’età. Generalmente nei bambini viene messa in relazione ad un ritardo nell’apprendimento o ad un periodo di problematiche emotive, nell’anziano è un effetto fisiologico e spesso naturale dovuto al processo di involuzione. Quando invece sono gli adulti ad avere cali…
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Acidosi metabolica: cause, sintomi, conseguenze e rimedi

Il buon funzionamento dell’organismo umano è garantito da una serie di equilibri interni. Uno di questi equilibri, di importanza fondamentale per la salute dell’uomo, è l’equilibrio acido-alcalino o equilibrio acido-basico. Se il nostro corpo non è ben bilanciato in questo equilibrio, ma accumula troppi acidi nel sangue e negli organi, si parla di acidosi metabolica,…
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