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Oli vegetali per una alimentazione sana ed equilibrata

Per garantirci una buona ed equilibrata alimentazione è importante assumere oli vegetali ottenuti da semi, cereali, frutti e legumi possibilmente biologici, extra-vergini e  spremuti a freddo e non industriali e raffinati. Oli vegetali fonte di acidi grassi benefici per la salute Gli oli vegetali sono una fonte ricchissima di Acidi grassi insaturi importantissimi per la…
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Problematiche della pelle: rimedi naturali ed un piccolo prontuario

Dopo aver visto la, lettura psicosomatica delle problematiche della pelle vediamo ora alcuni consigli e i rimedi naturali più adatti per contrastare le dermatosi. Un’importante premessa Le affezioni che colpiscono la pelle possono essere tantissime e con cause e sviluppi molto differenti. Per questo motivo è sempre importante personalizzare il trattamento. Tuttavia è possibile seguire alcune…
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Problematiche della pelle: possibili cause e lettura psicosomatica

“Quel che c’è di più profondo nell’uomo è la pelle”. Paul Valéry La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo e le sue funzioni sono di difesa, assorbimento, termoregolazione, escrezione e secrezione, percezione. I disturbi di questo organo sono prevalentemente causati da un eccessivo accumulo di tossine all’interno dell’organismo. Le problematiche della pelle rappresentano…
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Aromaterapia Sottile per l’equilibrio psico-emozionale

Utilizzare gli oli essenziali nel diffusore e nei bagni aromatici per ritrovare  vitalità, gioia di vivere, lucidità mentale e sconfiggere tristezza e pensieri opprimenti. Con il termine Aromaterapia si intende l’azione sulla salute fisica, psichica ed emozionale prodotta dall’utilizzo degli oli essenziali. L’Aromaterapia Sottile in particolare si riferisce all’effetto degli oli essenziali sulla sfera psico-emotiva…
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Uso di oli essenziali con i bambini: i benefici e le indicazioni

Cosa sono, come agiscono e come utilizzare le Essenze per i principali disturbi dei bimbi senza correre rischi Cosa sono gli oli essenziali Sono sostanze volatili odorose prodotte dalle piante ed estratte con distillazione o spremitura da foglie, fiori, frutti, corteccia, resina o legni. Dal punto di vista più sottile, l’olio essenziale è la forza…
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I Mandala per una crescita armonica, creativa e sana dei nostri bambini

“Ho compreso sempre più chiaramente, come il mandala sia il centro, l’espressione di ogni forma di vita, la via dell’individualizzazione”. Carl Gustav Jung Che cos’è un Mandala? La parola Mandala deriva dalla lingua indiana sanscrita e significa “cerchio”. E’ un disegno simbolico universale e più precisamente una forma organizzata intorno ad un centro. Se osserviamo ciò che sta intorno…
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L’importanza della fitoterapia nella prevenzione delle patologie invernali

I rimedi fitoterapici per potenziare le difese immunitarie La fitoterapia svolge un ruolo molto importante nella prevenzione delle patologie invernali. Vediamo quali sono i rimedi più indicati e come associarli tra loro: Echinacea Rimedio principe nella prevenzione delle patologie invernali grazie alle sue proprietà immunostimolanti e antinfiammatorie. L’Echinacea è in grado di proteggere l’organismo contro…
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Naturopata a Verona

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  • Studio Elisa Bignotto Naturopata
  • Foto Studio Elisa Bignotto
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  • Foto Studio
  • Studio elisa bignotto

Vi presento il mio Studio di Naturopatia.

Si trova a Verona, in Piazza Chievo n° 11/B, a 10 minuti di macchina dal centro citta, si trova in zona molto tranquilla e immersa nel verde, il Chievo. Facilmente raggiungibile con l'autobus e con l'auto, si trova facilmente parcheggio. Nel mio Studio c'è anche una Psicoterapeuta, la Dottoressa Maria Teresa Gigliotti, con la quale collaboro da diversi anni sia seguendo i clienti individualmente, sia tramite corsi e serate in cui uniamo le nostre due professionalità.

Vieni a trovarmi, ti aspetto!

Fiori di Bach per la cura della pelle

Come potenziare l’effetto dei cosmetici e dei rimedi naturali per la pelle con i fiori di Bach (principio transpersonale di Orozco)   Nell’articolo “Bellezza naturale della pelle: i consigli della naturopatia” vi ho parlato della bellezza dal punto di vista naturopatico e di come aiutare la pelle a rimanere giovane, sana e bella con uno…
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