Chi sono

Mi chiamo Madhu (il mio nome spirituale che ormai è diventato il mio primo nome) Elisa e sono una Naturopata e Insegnante di Yoga innamorata della Natura e dei boschi dove amo meditare per trovare ispirazioni e offrire sempre nuovi servizi ai miei clienti.

Credo che…

la vita, anche quando ti colpisce duramente, ti offra sempre una seconda possibilità come opportunità di crescita, sta a noi saperla cogliere per rinascere. Come? Togliendoti quello zaino pesante che hai sulle spalle, che non ti dona profondità, ma solo pesantezza. Ritrovando la leggerezza riuscirai a riscoprire la bellezza in te, nella tua vita, nelle tue relazioni e ad affrontare ogni sfida.


Perché ci credo?

Perché l’ho vissuto e ne ho fatto esperienza.

Elisa Bignotto

La mia storia

Correva l’anno 2001 quando mi sono trovata ad affrontare una prova durissima e molto dolorosa che mai avrei immaginato di dover affrontare. Ho trascorso anni di grande difficoltà e dopo lunghi e vari percorsi interiori ho ripreso in mano i pezzettini della mia vita e anno dopo anno ho ricostruito tutto. Ho corretto e riequilibrato la mia alimentazione ritrovando leggerezza ed energia, ho ripreso in mano la mia passione per i rimedi a base di piante e erbe che avevo fino da ragazza e ho camminato tanto nella natura per ritrovare un contatto stretto con gli alberi e le piante, come da bambina, quando andavo a fare lunghe camminate nel bosco e nei prati con mio zio. Ho preso la decisione, per me trasformante, di iniziare a mettere in pratica gli insegnamenti del Maestro indiano Paramhansa Yogananda di cui avevo letto il famoso libro “Autobiografia di uno Yogi” che mi era stato regalato per i miei 18 anni e successivamente altri libri che hanno totalmente cambiato il mio modo di affrontare la mia vita, il mio lavoro e la mia spiritualità. Da qui il passo verso lo yoga e la meditazione e i soggiorni sempre più frequenti nella comunità spirituale Ananda sulle colline di Assisi, fondata da Swami Kriyananda discepolo diretto di Yogananda, dove torno ogni volta che posso per rigenerarmi e nutrire la mia anima di amore e ispirazioni sempre nuove. Durante la mia rinascita ho portato a termine i miei studi di Naturopatia, lavorando di giorno e studiando di notte e nel fine settimana, sempre prendendomi cura di mia figlia.

Nel tempo ho maturato che il mio talento era aiutare le persone che si trovano in difficoltà, che hanno bisogno di alleggerirsi da pesi fisici ed emotivi per ritrovare la gioia e che devono trovare un nuovo modo di vivere, più sano e naturale, mettendo se stesse e il proprio benessere davanti a tutto. Proprio così, perché la lezione più grande per me è stata proprio questa: se sei in difficoltà, se hai troppe responsabilità, DEVI a maggior ragione trovare tempo per te, coltivare le tue passioni, nutrire la tua anima e amarti, perché solo stando bene tu puoi aiutare gli altri e lasciare un segno gioioso in ogni passo del tuo cammino. Oggi mi sento fortunata per aver potuto capire attraverso un lungo percorso interiore quanto sia importante amarsi e darsi valore, sempre e nonostante tutto.

Dal 6 luglio 2020 sono discepola di Paramhansa Yogananda, il Maestro che con i suoi preziosi insegnamenti ispira e sostiene la mia vita in ogni suo aspetto e dal 17 ottobre sempre del 2020 mi chiamo Madhu, il nome che mi ha dato la mia guida spirituale. Madhu in sanscrito significa dolce e mi è stato dato come espressione di una mia qualità e del mio approccio alla Naturopatia, allo Yoga e alle persone: con dolcezza.

Come lavoro e cosa posso fare per te

Nelle consulenze di Naturopatia individuali, sia in Studio che Online, oltre alle tecniche e ai rimedi naturali che mi sembrano più adatti alle tue esigenze e soprattutto alla tua persona, il fulcro del mio lavoro è il colloquio, l’osservazione e l’ascolto profondo e senza giudizio di tutto ciò che vorrai condividere con me.

Mi prenderò cura di te a 360 gradi, occupandomi della tua alimentazione, del ripristino delle tue risorse e della tua energia fisica, emotiva e mentale attraverso consigli per il riequilibrio alimentare, uno o più rimedi fitoterapici, Fiori di Bach e altri tipi di fiori e le tecniche di rilassamento e antistress più adatte per stare finalmente bene con il tuo corpo, le tue emozioni e affrontare con tutta la leggerezza possibile la tua quotidianità.

E se vorrai conoscere e praticare con me lo Yoga ti offro la possibilità di farlo sia in gruppo frequentando uno dei corsi che tengo in vari centri a Verona e provincia, sia individualmente nel mio studio con un percorso personalizzato.

…ma non solo

Una parte di grande arricchimento personale e professionale per me è anche il lavoro con gruppi di persone. Per questo motivo mi occupo con passione di promuovere e divulgare un approccio naturale e consapevole alla salute tenendo conferenze, corsi e seminari, sia nel mio Studio che in centri di Yoga, erboristerie o negozi di alimentazione naturale.

Qualcosa di personale

Sono figlia di un musicista, compositore e didatta, Franco, che mi ha trasmesso la passione per la musica, per la bellezza, per l’arte e mi ha insegnato ad avere uno sguardo intenso, creativo e leggero sulla vita e a non prendermi mai troppo sul serio. Ho studiato pianoforte e per vent’anni ho gestito insieme a mio padre la scuola di musica CIM (Centro Italiano Musica), la più antica e conosciuta scuola musicale di Verona. Amo scrivere racconti e piccoli “estratti” di vita mia e di persone che incontro e osservo ogni giorno per riuscire a trovare insegnamenti e ispirazioni in tutto ciò che accade intorno a me.

Elisa Bignotto - Naturopatia, Yoga e Leggerezza

La mia formazione

Mi sono Diplomata in Naturopatia presso l’Istituto di Medicina Psicosomatica “Riza” nel 2010 e successivamente ho ottenuto il Diploma triennale di Istruttore Yoga presso il Dharma Yoga Verona, diploma riconosciuto a livello nazionale dallo CSEN.

  • Novembre 2023 ho concluso il Corso biennale di specializzazione in Ayurveda presso l’Accademia di Medicina Vedica Maharishi Ayurveda di Caldiero (Verona)      
  • Nel 2022 Diploma triennale di Istruttore di Yoga presso il Dharma Yoga Verona diretto da Manuela Moneghini.
  • Nel 2018 Corso di medicina Vedica e Ayurveda Maharishi corso di Alimentazione Ayurvedica tenuto dal Dott. P. Scartezzini presso Map Italia Maharishi Ayurveda – Caldiero (Vr).
  • Nel 2017 Formazione di Terzo livello “Spirit in Nature Essences” tenuto da Lila Devi presso Ananda Assisi.
  • Nel 2016 Primo anno corso Ayurveda Maharishi tenuto dal Dott. Ior Guglielmi presso MERU a Verona.
  • Nel 2011 Master di perfezionamento in Astrologia e salute tenuto da Loris Solmi presso Istituto di Medicina Psicosomatica Riza sede di Verona
  • Nel 2011 Corso avanzato “Il bambino dentro di noi e l’Enneagramma” tenuto dal Dott. M. Cusani organizzato da A.I.E. Associazione Italiana Enneagramma a Lucca.
  • Nel 2010 Diploma di Naturopatia presso Istituto di Medicina Psicosomatica “Riza” – sede di Verona.
  • Nel 2009 Master di 100 ore in Enneagramma tenuto dal Dott. Maurizio Cusani presso Istituto di Medicina Psicosomatica Riza – sede di Milano
  • Nel 2007 Master di 42 ore “Nuovi orizzonti con i Fiori di Bach” con il Dott. Gianmarco Canapini presso Mens Sana in Corpore Sano – Verona

Cosa posso fare per te

icona naturopata © Madhu Elisa Bignotto

CONSULENZA NATUROPATICA COMPLETA

Il percorso più completo per risolvere disturbi e disarmonie fisiche e psico-emotive e aiutarti a ritrovare il benessere a 360 gradi, corpo, mente ed emozioni in modo naturale, semplice ed efficace.

icona naturopata © Madhu Elisa Bignotto

CONSULENZA RIEQUILIBRIO ALIMENTARE

Consigli per depurare e disintossicare l’organismo e scegliendo gli alimenti più sani e indicati alle tue esigenze al fine di ritrovare il peso forma, riequilibrare l’organismo, sentirti bene, leggera e con tanta energia.

icona yoga © Madhu Elisa Bignotto

CORSI DI YOGA

Corsi a cadenza settimanale di Yoga di gruppo, organizzati in centri e palestre di Verona e Provincia.

Corsi individuali e personalizzati con incontri settimanali o quindicinali presso il mio Studio di Verona.

icona naturopata © Madhu Elisa Bignotto

CONSULENZA FLORITERAPIA

Con i Fiori di Bach, Australiani, e le Essenze Spirit-in-Nature ti aiuterò a trasformare le tue emozioni e i tuoi pensieri e ti aiuterò a stare bene con te stessa, con il tuo corpo e con gli altri, raccogliendo il meglio che la vita può offrirti.

icona naturopata © Madhu Elisa Bignotto

AWEN, PERCORSI NELLA NATURA

Incontri individuali con meditazioni, visualizzazioni e scelta Fiori di Bach in mezzo alla natura, per rigenerarti, ricaricarti di energia, ritrovare pace e nuove risorse per la tua vita prendendo ispirazione da alberi, fiori e piante.