Rimedi ayurvedici casalinghi per i disturbi più comuni

Rimedi ayurvedici: preziosi benefici dalla tradizione indiana

L’ayurveda è la scienza sacra tradizionale indiana. Il termine “ayurveda” deriva dal sanscrito Ayur che significa vita e Veda che vuol dire conoscenza totale.  Secondo l’Ayurveda la salute e il benessere, come anche disturbi e malattie, dipendono dall’equilibrio o dallo squilibrio dei 3 Dosha, Vata, Pitta e Kapha.

In questo articolo non ci addentreremo nelle specifiche caratteristiche dei Dosha, ma vedremo alcuni semplici rimedi ayurvedici da preparare e utilizzare in casa tramandati dalla saggezza di questa preziosa scienza indiana. Dopo aver illustrato i benefici dei rimedi casalinghi per la mamma e per il bambino , conosceremo i rimedi adatti a tutta la famiglia.  Gli ingredienti dei rimedi di cui parleremo sono facilmente reperibili e spesso già presenti nelle nostre dispense. Ovviamente, se un disturbo dovesse durare nel tempo e diventare importante bisogna sempre rivolgersi al proprio medico ed evitare l’auto trattamento. Vediamo ora cosa può fare per noi l’antica tradizione Ayurvedica.

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