Rimedi ayurvedici: preziosi benefici dalla tradizione indiana
L’ayurveda è la scienza sacra tradizionale indiana. Il termine “ayurveda” deriva dal sanscrito Ayur che significa vita e Veda che vuol dire conoscenza totale. Secondo l’Ayurveda la salute e il benessere, come anche disturbi e malattie, dipendono dall’equilibrio o dallo squilibrio dei 3 Dosha, Vata, Pitta e Kapha.
In questo articolo non ci addentreremo nelle specifiche caratteristiche dei Dosha, ma vedremo alcuni semplici rimedi ayurvedici da preparare e utilizzare in casa tramandati dalla saggezza di questa preziosa scienza indiana. Dopo aver illustrato i benefici dei rimedi casalinghi per la mamma e per il bambino , conosceremo i rimedi adatti a tutta la famiglia. Gli ingredienti dei rimedi di cui parleremo sono facilmente reperibili e spesso già presenti nelle nostre dispense. Ovviamente, se un disturbo dovesse durare nel tempo e diventare importante bisogna sempre rivolgersi al proprio medico ed evitare l’auto trattamento. Vediamo ora cosa può fare per noi l’antica tradizione Ayurvedica.
Ciao! Sono Elisa Bignotto, Naturopata che prende ispirazione dalla Natura.
Mi occupo di Alimentazione, Fiori di Bach e tecniche per il benessere perchè amo accompagnarti nel cammino verso la Leggerezza dal Corpo all'Anima, per tornare a stare bene con te stessa e far risplendere la tua unicità.
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